睡眠改善薬と睡眠薬
このページでは睡眠障害の薬は薬局で買える睡眠改善薬と病院で処方される睡眠薬それぞれの特徴や服用の際の注意点などを紹介しています。睡眠障害の薬は大きく薬局で変える睡眠改善薬と病院で処方してもらう睡眠薬の２つあります。睡眠改善薬で代表的なものにエスエス製薬のドリエルがあります。風邪薬を飲むと副作用で眠くなるということは広く知られていますが、これは風邪の症状であるクシャミや鼻水を抑えるための成分、抗ヒスタミン剤の副作用によるものです。この副作用をうまく利用して不眠を改善する薬です。妊娠している人や授乳中の人など服用できない場合もありますので必ず薬剤師か医師に相談して服用してください。
病院でもらう睡眠薬
日本では、医師の処方箋がないと、睡眠薬を手に入れることはできません。睡眠障害で悩んでいる人の中には、うつ病などほかの病気の原因によって睡眠障害がおきていることも考えられますので必ず医師の診断をうける必要があります。
睡眠障害の症状を医師に伝えることで適切な睡眠薬を処方してくれます。睡眠薬と聞くと依存症などの副作用から怖い薬、手が出しにくい薬だと捉えている人が少なくありませんが現在では正しく使えば病院でもらう睡眠薬は安全で効果的です。今から30年以上前は、薬の効き目が落ちたり、薬を止めることができなくなる依存症といった強い副作用がともなっていましたが、1960年代以降に副作用が少なくて安全な睡眠薬が開発されました。最近の睡眠薬は、一度に大量に飲んでも生命の危険が少ないといわれるほど安全性が向上しているようです。医師や薬剤師と相談しながら、自分の症状や体質に合った睡眠障害の薬を見つけてください。
睡眠薬は怖いというイメージから薬を飲まずに我慢していると、つぎに飲んでも効果がなくなってしまたりします。また、アルコールと一緒に飲むと効きすぎてしまう恐れがあります。必ず医師の指示従って服用することが大切です。
睡眠薬を服用の際の注意
安全性が向上しているとはいえ睡眠薬を服用する際には、いくつかの注意が必要です。糖尿病や高血圧などの薬を複数服用しているかたは特に注意が必要です。
糖尿病や高血圧の病気で処方される薬の中には睡眠薬と一緒に服用すると、睡眠薬の分解を遅らせる作用をもつものもあります。このため作用がつよく出てしまうことがあります。他に薬を服用している場合はそのことを医師や薬剤師にはっきり伝え相談してください。
食品で気を付けなければならないものもあります。コーヒーや紅茶、緑茶、チョコレートなどのカフェインが含まれている食品は注意してください。カフェインには覚醒作用や利尿作用があるためです。飲む時間や量には十分気をつけてください。また、アルコールと一緒に飲むとそれぞれの作用が効きすぎてしまう恐れがあります。
また妊娠している方、妊娠している可能性のある方、授乳中の方は睡眠薬を飲んではいけません。睡眠薬は、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。妊娠中に睡眠薬を常用していた母親から生まれた赤ちゃんは、睡眠薬の中毒をもって生まれてくる可能性があります。
日本では５人に１人が睡眠障害で悩んでいるといわれています。現在いろいろな場面でストレスを感じることが多くなってきています。職場や近所付き合い、人間関係などこれらのストレスが原因で、睡眠障害になってしまう人が増えてきています。これらのストレスを改善するのが大切ですが、睡眠障害の薬をうまく利用しながら改善していきましょう。
